Le drainage lymphatique
Mes prestations en drainage lymphatique manuel
Formée au Drainage Lymphatique Manuel®
Méthode originale du Dr Vodder®
ADLV École Vodder France
Je pratique le drainage lymphatique manuel selon la méthode originale du Dr Vodder®, une technique composée de mouvements précis et rythmés visant à stimuler naturellement la circulation lymphatique.
Une méthodeefficace pour retrouver légèreté et bien-être
Drainage lymphatique
Le drainage lymphatique,
qu’est-ce que c’est ?
Le système lymphatique joue un rôle essentiel dans la circulation des fluides de notre organisme. Contrairement à la circulation sanguine, il ne possède pas de pompe et dépend notamment des mouvements du corps pour favoriser la circulation de la lymphe.
Le drainage lymphatique manuel Vodder® repose sur des mouvements spécifiques, lents et rythmés réalisés sur différentes zones du corps. Il stimule la circulation lymphatique et accompagne l’évacuation des excès de liquide présents dans les tissus.
Une technique reconnue, non douloureuse et adaptée à chaque personne.
Les bienfaits du
Drainage Lympathique Manuel Vodder®
RÉDUIRE LES SENSATIONS
DE GONFLEMENT
Pour accompagner la rétention d’eau et les sensations d’œdème.
STIMULER LA CIRCULATION LYMPHATIQUE
Facilite l’évacuation des toxines favorisant ainsi une meilleure santé globale.
AMÉLIORER L’ASPECT
DE LA PEAU
Favoriser une peau visuellement plus lisse sur cernes, poches, cellulite aqueuse et prévenir les vergetures.
APPORTER DÉTENTE ET RELÂCHEMENT
Des mouvements localisés et rythmés qui favorisent une profonde sensation de relaxation.
RÉCUPÉRATION POST-OPERATOIRE
Il permet notamment d’améliorer de la cicatrisation cutanée.
PERTE DE POIDS ET SOINS MINCEUR
En complément il est un allié lors d’une perte de poids en favorisant le désengorgement des tissus.
Le déroulement
d’une séance
→ 1. Un temps d’échange avant de commencer
Lors de votre première séance, je prends quelques minutes pour échanger avec vous sur vos besoins, vos attentes et votre état de santé. Un court questionnaire me permet d’identifier d’éventuelles précautions ou contre-indications et d’adapter la séance. Les informations recueillies restent strictement confidentielles.
→ 2. Une technique douce et personnalisée
Le drainage lymphatique manuel repose sur des mouvements doux, lents et rythmés, réalisés sur différentes zones du corps afin de favoriser la circulation de la lymphe. La séance est adaptée et se déroule dans une atmosphère calme, propice à la détente. Selon la prestation choisie et les zones, sa durée peut varier.
→ 3. Après la séance
Je prends également le temps de vous donner quelques conseils simples pour prolonger les bénéfices de votre séance et accompagner votre bien-être au quotidien.
Mes prestations en drainage
VISAGE & TÊTE
Drainage ciblé visage et tête
Un drainage pour décongestionner le visage, raviver les traits et retrouver une agréable sensation de fraîcheur et de légèreté.
JAMBES LÉGÈRES
Drainage ciblé jambes
Une séance ciblée pour accompagner les sensations de jambes lourdes, de gonflement et de rétention d’eau et retrouver de la légèreté.
GROSSESSE
Drainage dès 3 mois sauf CI
Un drainage personnalisé pour accompagner les sensations de gonflement et de jambes lourdes. La technique est adaptée à l’état de grossesse et de vos sensations.
CORPS PERSONNALISÉ
Drainage du corps
Une séance adaptée à vos besoins spécifiques pour
différentes zones du corps : ventre, poitrine, lombaires, dos, jambes
hanche..
Envie de retrouver une sensation
de légèreté ?
Accordez-vous un moment pour prendre soin de votre corps. Je vous accueille au Cabinet paramédical Corail à Saint-Brévin-les-Pins pour une séance de drainage lymphatique manuel adaptée à vos besoins.
Comprendre le
système lymphatique
Notre corps possède son propre réseau de circulation : le système lymphatique. Il permet à la lymphe de circuler dans l’ensemble de l’organisme et participe naturellement à son équilibre.
Contrairement au sang, la lymphe ne dispose pas d’une pompe comme le cœur pour avancer. Sa circulation est notamment favorisée par nos mouvements, notre respiration et notre activité physique.
Lorsque cette circulation devient plus lente, certaines sensations peuvent apparaître : jambes lourdes, gonflements, rétention d’eau ou sensation d’inconfort.
Prendre soin de sa circulation lymphatique, c’est donc aussi prendre soin de son corps et favoriser une agréable sensation de légèreté et de bien-être au quotidien. C’est justement là que le drainage lymphatique manuel prend tout son sens.
Le drainage lymphatique, un allié pour votre équilibre :
IMMUNITÉ
Accompagne le bon fonctionnement du système lymphatique, étroitement lié aux mécanismes de défense de l’organisme.
SOMMEIL & DÉTENTE
Les mouvements rythmés et répétés favorisent un état de relaxation profonde et peuvent contribuer à un meilleur repos.
DOULEURS & TENSIONS
L’action du drainage peut contribuer à apaiser certaines sensations douloureuses et tensions corporelles.
RÉCUPÉRATION & INFLAMMATION
En complément dans certaines situations inflammatoires non infectieuses ou lors de périodes nécessitant une récupération particulière.
Les contres indications
au drainage lymphatique
Certains états de santé peuvent contre-indiquer la pratique du drainage lymphatique : fièvre, pathologies infectieuses aiguës ou chroniques, érysipèle, tuberculose, tumeur maligne non traitée, hémopathies malignes, hémophilie, insuffisance cardiaque non contrôlée, thrombose ou phlébite récente (moins de 3 mois).
Vous ne pouvez pas bénéficier d’un drainage lymphatique ? D’autres gestes et habitudes peuvent contribuer à prendre soin de votre système lymphatique au quotidien.
VOUS ÊTES ENCEINTE ?
En l’absence de contre-indication médicale et à partir de 3 mois, le massage lymphatique peut tout à fait être pratiqué chez la femme enceinte. Il permet de soulager les jambes lourdes, lutter contre la rétention d’eau et de prévenir les vergetures. La technique sera simplement adaptée à l’état de grossesse.
F.A.Q.
Vos questions fréquentes sur le drainage
Non, un drainage pour être efficace ne doit pas être douloureux. Le drainage lymphatique manuel selon la méthode Vodder® repose sur des mouvements lents et rythmés. La séance est généralement vécue comme un moment relaxant. La pression exercée reste légère et est adaptée à votre corps et à votre sensibilité.
Oui, certaines situations nécessitent des précautions ou peuvent contre-indiquer le drainage. C’est pourquoi un questionnaire est réalisé avant toute première séance. En cas de doute ou de situation particulière, un avis médical pourra être demandé avant de commencer.
Cela dépend de vos besoins et de vos objectifs. Une séance peut être réalisée ponctuellement pour profiter d’un moment de légèreté et de bien-être, tandis qu’un accompagnement sur plusieurs séances peut être envisagé lorsque pertinent.
Visage, jambes légères, corps personnalisé… le choix dépend de vos besoins et des zones que vous souhaitez travailler. Lors d’une première séance, je prends le temps d’échanger avec vous afin de vous orienter et d’adapter le drainage à votre situation.
Chaque séance est adaptée à vos besoins pour vous offrir un moment de détente et prendre soin de votre équilibre.